Chaque parcours comprend un nombre défini de session avec une progression pédagogique, pour permettre de découvrir, s’entraîner et acquérir de nouvelles techniques.
Les cours peuvent être en français ou en anglais
| Séance Découverte | Séance à sec pour découvrir l’activité, parfaite en séminaire ou team-building Durée d’une séance : 1h |
| Parcours à sec | Cycle de 10 séances à sec, avec progression et répétition pour acquérir les outils Durée d’une séance : 1h |
| Découverte de la profondeur | Une séance comprenant une première partie de préparation à sec (respiration, apnée à sec, préparation à l’immersion) et une partie dans l’eau Durée totale : 3h30 |
| Sur-mesure | Une envie ou objectif particulier ? Nous pouvons construire ensemble un parcours sur-mesure qui y réponde. |