Les séances se déroulent en fosse, une grande piscine profonde de 10m ou 20m.
Les séances durent 1h à 2h, pour avoir le temps d’expérimenter, découvrir, pratiquer. Je serai là pour assurer votre sécurité et vous emmener progressivement en vertical.
Petit à petit, à travers des jeux et des exercices, nous découvrirons ensemble les sensations d’immersion en profondeur. Je vous aiderai à dépasser les appréhensions et les limites que l’on se fixe pour se concentrer sur les sensations agréables, sur l’instant et le dépassement de soi.
Si vous êtes un apnéiste déjà expérimenté, nous pourrons travailler sur vos points de bloquage pour vous aider à progresser et être au top pour votre prochaine sortie en eau salée !
Descendre en apnée est une expérience unique. C’est la découverte de capacités insoupçonnées de notre corps, de sensations inconnues, de glisse et de coulée, l’exploration d’un nouveau lieu immergé.